Nudim prehransko svetovanje vsem, ki želite z rastlinsko prehrano najbolje podpreti svoje zdravje in doseči optimalno telesno maso, ter hkrati pridobiti dober odnos do hrane. Zagotavljam individualen pristop in strokovno pomoč, načrt prehrane pa prilagojen vašim željam in ciljem. Poglobljeno se ukvarjam tudi s prehrano nosečnic, dojenčkov in otrok, zato dobrodošli tudi vsi (bodoči) starši, ki želite z rastlinsko prehrano kar najbolje podpreti zdravje svojega malčka.
Personaliziran pristop, prilagojen potrebam in ciljem strank. Ponuja individualne posvete, prilagojene načrte prehrane in spremljanje napredka za boljše počutje in zdravje.
Individualna obravnava in načrt prehrane, ki podpira vaše cilje. Vključuje analizo prehrane, 60min video klic in načrt prehrane v PDF obliki.
Predavanja v živo ali preko Zoom-a, na teme kot so veganska prehrana, prehrana v nosečnosti, prehrana dojenčkov in otrok, izguba telesne mase in druge.
Personaliziran pristop, prilagojen potrebam in ciljem strank. Ponuja individualne posvete, prilagojene načrte prehrane in spremljanje napredka za boljše počutje in zdravje.
Individualna obravnava in načrt prehrane, ki podpira vaše cilje. Vključuje analizo prehrane, 60min video klic in načrt prehrane v PDF obliki.
Predavanja v živo ali preko Zoom-a, na teme kot so veganska prehrana, prehrana v nosečnosti, prehrana dojenčkov in otrok, izguba telesne mase in druge.
“Ko sem ti pisala pred priblizno 1,5 mesecem sem bila že res ‘na robu’. Neprestane bolečine v želodcu, izguba teka, in posledično slabo prehranjevanje – pusto, neraznoliko, sploh pa mi nič ni bilo več dobro. Ni mi bilo važno kaj jem, samo da nekaj je. Kako sem vesela, da sem se odločila prositi tebe za pomoč! Zelo ažurni odgovori, polni koristnih informacij, jedilnik prilagojen mojemu ‘western’ življenjskemu slogu … Hvala Janja za ves trud in pomoč, res iz srca! Prve spremembe opazne že po enem tednu. Da o višku energije sploh ne govorim. In nikoli nisem lačna, ker ves čas jem 🙂 ”
Eva R.
“Skozi najine pogovore sem dojela, da sem s hrano res preveč komplicirala in zaradi tega jedla dejansko slabše, ne pa boljše, pa še čisto brez energije sem bila. Zdaj dejansko uživam v hrani in se veselim obrokov, prej je bil vse skupaj samo stres. Hvala! ”
Sara M.
Z vpisom se strinjaš, da od mene občasno prejmeš mail z vsebinami o prehrani, zdravju in raznih novostih. Če boš želel/a se lahko kadarkoli odjaviš.
